SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Szachy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po raz pierwszy w karierze Marta Zielińska (ASSz Miedź Legnica) została mistrzynią Polski kobiet w szachach. Tytuł ten zapewniła sobie na dwie rundy przed zakończeniem odbywających się w Środzie Wlkp. 55. mistrzostw kraju. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 19539 Data: 2003-03-12 12:33:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania dotyczące konkursu w TDP vol 2

    Post
    Trening dla początkujących

    a bylo jasne? nie pierwszy i nie ostatni raz. a skoro pytasz o podział a walisz w metody to skomentuj linki ktore dalem nie mam czasu na pierdoły i kłótnie, szkoda piątku. a skoro nikt nie napisal dobrze to ok, bedzie o co walczyc jutro. pzdr

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-21 21:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobietki jak najszybciej rozmnozyc zakwas ?Zrobilam z 10 dni temu(moj pierwszy w zyciu ) i nie nadazam nad produkcja ,co upieke chleb to go nima w 10 minut .Musze zaczac po 2 sztuki robic ale mam malo tego zakwasu i nie wiem czy moge tak dosypac od razu z pol kilo maki i pol litra wody ,zeby bylo duzo czy musze stopniowo? za malo go robisz i za [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 12:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobietki jak najszybciej rozmnozyc zakwas ?Zrobilam z 10 dni temu(moj pierwszy w zyciu ) i nie nadazam nad produkcja ,co upieke chleb to go nima w 10 minut .Musze zaczac po 2 sztuki robic ale mam malo tego zakwasu i nie wiem czy moge tak dosypac od razu z pol kilo maki i pol litra wody ,zeby bylo duzo czy musze stopniowo? za malo go robisz i za [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 12:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobietki jak najszybciej rozmnozyc zakwas ?Zrobilam z 10 dni temu(moj pierwszy w zyciu ) i nie nadazam nad produkcja ,co upieke chleb to go nima w 10 minut .Musze zaczac po 2 sztuki robic ale mam malo tego zakwasu i nie wiem czy moge tak dosypac od razu z pol kilo maki i pol litra wody ,zeby bylo duzo czy musze stopniowo? za malo go robisz i za [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 12:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobietki jak najszybciej rozmnozyc zakwas ?Zrobilam z 10 dni temu(moj pierwszy w zyciu ) i nie nadazam nad produkcja ,co upieke chleb to go nima w 10 minut .Musze zaczac po 2 sztuki robic ale mam malo tego zakwasu i nie wiem czy moge tak dosypac od razu z pol kilo maki i pol litra wody ,zeby bylo duzo czy musze stopniowo? za malo go robisz i za [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 12:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobietki jak najszybciej rozmnozyc zakwas ?Zrobilam z 10 dni temu(moj pierwszy w zyciu ) i nie nadazam nad produkcja ,co upieke chleb to go nima w 10 minut .Musze zaczac po 2 sztuki robic ale mam malo tego zakwasu i nie wiem czy moge tak dosypac od razu z pol kilo maki i pol litra wody ,zeby bylo duzo czy musze stopniowo? za malo go robisz i za [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 12:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzis ide na trening po raz pierwszy od dawna zobaczymy co ta maluteńka tableteczka potrafi chlopaki ile kofeiny dodac do e...?

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 15:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYSTA MASA MIĘŚNIOWA - przykładowy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie nie nie. i jeszcze raz nie dla całych łap w dniu pleców. I dla barków( jeśli całe) w dniu klatki. Ten pierwszy rozkład nie był aż tak zły: klatka+ ramiona+ bary przód( lekkie dobicie)i bok plecy+ tył barków nogi- ekskluzywnie same I mogłoby być. Najlepiej jednak byłoby gdybyś dysponował czterema dniami. W takim ułożeniu, gdy chcesz mieć [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11151 Data: 2010-02-12 19:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale d**** do mnie pisze na gadu szok mam zakwasy na bicu po raz pierwszy od cyklu na KO rosnie?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 14:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie bralem TSE, ale z opinii/skladu wychodzi ze jest to lajtowy spalacz, dlatego jako pierwszy spalacz jest w sam raz. Na biwaku beka byla ujaralem sie jak pies, schlalem jak kot, i zabawialem jak zigolo

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 20:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • davidoo analfabeta brak nam Kotleta!

    Post
    Trening dla początkujących

    a nawiązując do redukcji to jednak dobrze zrobiłem podbijając węglami, niby praca nie jest męcząca, ale jednak te 12godz dziennie robi swoje, teraz już jestem trochę przyzwyczajony, więc mogę powoli ucinać, jednak na pierwszy tydzień w sam raz, przy okazji sobie metabolizm podkręciłem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-14 18:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe,a ja po raz pierwszy mam tyyyyle wolnego czasu, że nie wiem,co ze sobą zrobić. chyba się rozbiorę i zacznę pilnować ubrania %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 20:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe,a ja po raz pierwszy mam tyyyyle wolnego czasu, że nie wiem,co ze sobą zrobić. chyba się rozbiorę i zacznę pilnować ubrania %-) podziel się ze mną, bo mi brakuje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 20:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe,a ja po raz pierwszy mam tyyyyle wolnego czasu, że nie wiem,co ze sobą zrobić. chyba się rozbiorę i zacznę pilnować ubrania %-) podziel się ze mną, bo mi brakuje myslalam, ze ci ubran brakuje :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 20:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe,a ja po raz pierwszy mam tyyyyle wolnego czasu, że nie wiem,co ze sobą zrobić. chyba się rozbiorę i zacznę pilnować ubrania %-) podziel się ze mną, bo mi brakuje myslalam, ze ci ubran brakuje :D tak - szczególnie damskich %-).

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 20:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie w piecu ciacho bananowe z masłem orzechowym się piecze 8-) Po raz pierwszy od kilku miesięcy się zmobilizowałam żeby coś upiec

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 16:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U mnie w piecu ciacho bananowe z masłem orzechowym się piecze 8-) Po raz pierwszy od kilku miesięcy się zmobilizowałam żeby coś upiec OOOO masło orzecjowe... Przepis poproszę. Ciastak uwielbiam i robiłam rózne wersje, ale ciasta jeszcze nie piekłam.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-22 18:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    ja wczoraj po raz pierwszy nie wciskałam w siebie kolacji na siłę. Znaczy ruszenie dupy z kanapy pomogło :)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 09:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siedząc na kulkach - SPAM

    Post
    Ladies SFD

    no nie Corum.. jak można nie wiedzieć %-) Toż mówię że Lis się oćpał. Jak czytałam Władcę po raz pierwszy (a był to rok AD 1977) To nijakich Rowenów Ravenclaw tam nie było.... Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-08-17 20:01:26

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-17 20:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)